– A quoi sert la thérapie ?
– A libérer ses blocages !
– Oui mais c’est à dire ?
Peut être ressentez-vous …
un sentiment de culpabilité ?
des peurs récurrentes ?
de la tristesse ?
une peur du rejet ?
une peur d’abandon ?
etc.
La thérapie permet de libérer les émotions et sentiments très « ancrés ».
Peut être parfois vous surprenez-vous à avoir des pensées comme …
« je ne mérite pas l’amour » ?
« l’amour ça finit toujours par casser» ?
« je ne devrais pas exister » ?
« je suis bête » ?
« je suis moche » ?
« je sens mauvais » ?
« j’encombre, je gène » ?
« je mourrai jeune » ?
« je ne suis pas capable de…» ?
« la vie ne fait pas de cadeau » ?
etc.
Cela s’appelle des croyances limitantes…
Pouvez-vous sentir combien ce genre de pensées sont freinantes ?
Peut être encore avez-vous déjà observé certains comportements limitants que vous jouez en boucle comme….
essayer d’être gentil pour se faire accepter ?
essayer constamment de faire rire pour se faire apprécier ?
se couper de son corps pour ne pas sentir ?
garder son coeur fermé pour éviter de souffrir ?
s’autosaboter ?
se faire toujours passer en dernier ?
se punir soi-même ?
faire la sourde oreille ?
faire preuve d’aveuglement ?
se rendre soi-même malade?
etc.
C’est très tôt dans la vie que l’on « décide » d’adopter tel ou tel comportement limitant (oui vous avez bien lu, c’est le fruit d’une décision… pour survivre, pour tenter de se faire aimer etc)
Voulez-vous DECIDER de mener votre vie autrement ?
Et donc on pourrait libérer tout ça ?
Oui.
